答案：1.打开Outlook；
2.选择“文件/导入和导出/从另一程序或文件导入/下一步”；
3.在“从下面位置选择要导入的文件类型”选择框中，选择按照你原来保存的文件类型(比如Microsoft Access)，点击“下一步”；
4.通过“浏览”选择你备份的联系人文件，-----注意，该界面下面有3个选项：用导入的项目替换重复的项目、允许创建重复项目、不导入重复项目，根据需要进行选择，点击“下一步”。